110 kg

[...] powaliłby tego MCbride'a z Adamka...Powiem wiecej moim zdaniem Wach ZNOKAUTUJĘ McBride'a... Ale to wcale nie oznacza,ze jest lepszy...Adamek nie powali goscia co waży ponad 110 kg...Po prostu,nadrabia innymi cechami w których brakuje mu ciosu. Czyli nie skreślałbym Adamka po walkach z Super ciężkimi,bo Adamek wg logiki pojedynkóe [...]

[...] i najskuteczniejsze połączenie ! Uwaga tylko dla HARDCORE "dsa"! POLECAM ! dsa=dieta+siłownia+aeroby A tak serio. Kiedyś byłem w takiej samej sytuacji jak Ty , ~110 kg i 189 cm. Brałem thermo speedy , venomy i inne , ale nic to nie dawało bo nie było diety, a tłuszczu więcej niż mięśni. Zmieniony przez - RafikRolf w dniu 2011-07-14 [...]

bez jaj , przeciez te za 20 zł drazki z allegro to sa dokładnie takie same co kosztuja 40 złw sklepie bo i tak z przesyłka tyle razem wyniesie. Teraz wszystkie maja obciazenie minimum 100-110 kg, mój ma 140 i mozna sie bujac kujac i inne rzeczy

@chomixxxX - efekty dobrze wykarmione mięśnie, dobrze pocięte, sprężysta sylwetka (mam ok 2 m) krata na brzuchu, przyrost siły, masa bez zmian 110 kg. Oxa to dopiero pieśń przyszłości więc nie wiem co będzie. Codziennie rano jem 1 tabl Clena 40 mg + T4 200mg, suplementacja izolatem białka, CLA, L-Carnityna, Cynk i Krealkalyn. 3 razy w tyg siłka a [...]

[...] był dobry dzień. Mimo pogody humor dopisywał. Na siłowni również dobrze. Znacznie więcej sił niż poprzednim razem. W ostatnie serii martwego ciągu udało się podnieść 4 razy 110 kg. :) Po siłce 20 minut biegania. W sumie tutaj trochę brakowało sił po siłowni. Omega-3 mi się skończyła, niedługo BCAA wyjdzie, więc trzeba będzie zrobić zapasy. :) [...]

500zł. 110 kg, 173zl za 50kg przesyłki ale na poczcie polskiej, mogę poszukać najtańszego kuriera. Co Ty na to?

Przecież Rafał Zawadzki staruje w kat. 110 kg więc nie rozumiem skąd to porównanie do Mendelsona.

Siła siłą, ale u mnie największą przeszkodą jest waga. Na razie staram się robić to co mogę a jednocześnie czekam na spadek wagi. Jak dojdę do np. 110 kg to zacznę się tym interesować. Na razie to jest tak beznadziejnie, że nawet nie chcę sobie tym głowy zawracać. Po prostu to ćwiczenie to nie moja liga, ale cierpliwości jeszcze się podciągnę nie [...]

[...] itp, bo wczesniej właśnie ze względu na kręgosłup bałem się. W MC doszedłem do 140 *10 (więcej nie mieści mi się na sztange- ćwiczę w domu), w przysiadzie tylnym to było 110 kg. Ciężary mizerne (wymówke napisałem), ale właśnie brak miejsca na sztandze stawił mnie przed wyborem- dokupić ciężaru i ryzykować z kręgosłupem, czy może wykorzystać [...]

W MC to 110 kg wyciskanie 85 przysiad tez około 85

Cezi powiedz mi jedno, czy uważasz że Solis gdyby zrzucił sadło, utrzymał wage 105-110 kg przy jednoczesnym mniejszym otłuszczeniu, wydolności, przyzwyczajeniu nowego organizmu do wysiłku byłby jednym z najgrożniejszych ciężkich obecnie? I teraz zastanów się czy w jego wieku jest to możliwe bez koksu, i czy chciałbyś aby tak się zmienił, w maszynę [...]

ja już 110 kg kiedyś ważyłem lecz Bf wtedy był 17 % wiec na zalaniu. postaram sie o jakies obre obiektywne fotki zaczynam od Wtorku wiec jeszcze ciut czasu ale juz warto zebrać info :) dużo na osłonki wydałem Magnez b6 Omega 3 żeń szczeń eseliv forte na watrobe osłone zioła w pokrzywy na nerki flexit na stawy wit E Wit C enzymy [...]

Jak waże 110 kg to brać 11 tabletek tak ? Pamietaj Remik że ja to biore razem z testet burner bo juz mi przyszło to co mi poleciłeś. Zmieniony przez - alcatraz14 w dniu 2011-08-24 14:56:12

jaki proch ? Rozumiem już nie tabletki tylko kapuje ale przy 110 kg dużo mam tego pić bo tam pisze ilę ale to piszę dla jakiś małych chlopców ;P Zmieniony przez - alcatraz14 w dniu 2011-08-24 15:51:26

Witam pytanko co do suplementacji czy jest ok (coś dodać odjąć) Wzrost 188 cm waga 110 kg cel zamiana tłuszczu w mięśnie :). Rano Clenburexin II - 1 kap. CM3 - 4 kap. L-Glutamine Extreme - 3 kap. Omega 3-6-9 - 1 kap. Magne 100 Sport - 1 kap. CLA - 1 kap. Whey 100 Przed Treningiem Clenburexin II - 2 kap. S.A.W. - 5g - 10g [...]

1 .WIEK: 22 lat 2 .WAGA: 110 kg 3 .WZROST:184 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: -Klata: -Udo: -Talia: 5 .STAZ NA SILOWNI: 4 lata 6 .CEL SUPLEMENTACJI: nabranie dużo siły i rzezba 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: było trochę tego 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę): 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): [...]

[...] różne "hardcorowe treningi" rozpisane w necie, to wg. mnie nie są hardcorowe... Ja mam harkorowy trening, 3-4 ćwiczenia. Albo nawet jedno ćwiczenie. Koksy po 110 kg padają na pysk, przy połowie mojego obciążenia roboczego. np. [...]

wyciskanie sztanga skos ostatnia seria 65kg x8 MC ostatnia seria 110 kg x8 przysiad ost ser 95kg x8

[...] mięśni, ogólnie całej genetyki. Nie uderzy z prędkością światła. Nawet wytrenowanemu 50kilowemu zawodnikowi, będzie ciężko miec taką siłę uderzenia jak osobie, która waży 110 kg, a jedynie wyciska żelastwo. Kolejna sprawa - na początek zamierzam cwiczyc stójkę, potem dorzucę parter, więc masa w parterze również mi się przyda. Podejrzewam, że [...]

rozumiem czyli przy mojej wadze jakbym chcial isc na 110 kg to 340 gram bialka do tego z 500 - 600 wegli okolo 120 g tluszczu i bedzie okey ? aha a co do metki to nie bardzo juz chce bo nie chce sobie niszczyc watroby chociaz mam dobra metke ( alchemia ) jak cale liceum mialem tendencje do tradziku to na cyklu moze 2- 3 na szyi wyskoczyly i co [...]